SERRATO NOVIEMBRE 2016

   Bonito fin de semana en Serrato  con Diego, Alberto, Pepino,Ivan , Sara  Chus, Rafa, Paquito, Marta, y Fran..

Se han repetido las vías:
Maestro-soto-chipappi.
Ángela merkel
Hernández lara- Chiappi

También se ha abierto una vía nueva
 Los millonarios (70 m E2+, Alberto Corrales y Rafael Rodriguez)


Os dejo algunas imágenes. Nos vemos en la próxima. Un Abrazo

ESCALADA CLÁSICA EN EL VALLE DE ABDALAJIS

El pasado Sábado 12 de Noviembre,  con mi amigo  Diego Vega, estuvimos en el  Valle de Abdalajis  buscando líneas bonitas donde abrir algo. Nos metimos por el primer sitio que vimos viable y acabamos encontrando una línea semiequipada de buena calidad. La pared se caracteriza  por una sucesión de muros verticales y fisurados cortados por grandes repisas. A partir del tercer largo apareció un excelente muro con unas formaciones mágníficas para la escalada de autoprotección.  Roca sólida y fisuras para proteger , pero, como siempre cubiertas de tierra. Un poco de labor de jardineria y surgió el bonito largo que aparece en las fotos. Espero que os guste. 

MANUAL DE ENTRENAMIENTO PARA TÉCNICOS DEPORTIVOS DE ESCALADA

En  Enero de 2017 espero que ya esté disponible para su distribución el manual de entrenamiento que estoy escribiendo y que  pretende ser una herramienta de trabajo para los técnicos deportivos de escalada.   El Instituto Andaluz del Deporte (IAD) ha abierto el plazo de inscripciones para los cursos correspondientes al Nivel I y Nivel II de Técnicos Deportivos de Montaña y Escalada. En el siguiente enlace tenéis toda la información: 

 http://www.juntadeandalucia.es/turismocomercioydeporte/opencms/areas/deporte/iad/edre-tecnicos-deportivos/ensenanzas-deportivas-de-regimen-especial/curso-2016-2017/

Os envio una muestra. 

Nota: Algunas imágenes de la presentación se han obtenido de la red. Si alguna entidad o persona física considera que se han vulnerado sus derechos de autor, en primer lugar pido disculpas y garantizo que serán retiradas de inmediato. 

Gracias. 

ENCADENAR MOMENTOS

 Se me vino a la cabeza la expresión "Encadenar momentos", y pensé, por eso sigo escalando , por encadenar momentos compartidos  por eso sigo compartiendo momentos encadenados de escalada. Para muestra algunos momentos compartidos. Las cifras y letras se difuminan en el tiempo, pero ¿quien olvida unas risas? Estas son algunas de las risas que he recuperado del baul.


Placas grandes de San Bartolo 2004 con Antonio Sanz y Manuel Pîno.

Galayos 2009 con Angel Chiappi y  Sandro Mora.

La motivación para escalar es directamente proporcional al número de veces que te ries, y que sueñas........

Escalar no es vencer tus miedos , es navegar sobre flores. Ordesa 2008 con Julio García Gordo 

En las torres de Vajolet ( dolomitas 2005) Con Josemi  Chaparro y  Pepe Llerena 

Hasta los británicos pueden ser divertidos...Gales 2009 con Debby, Jymmi y Angel 

Saratoga en San Bartolo con Jose Javier Escalona ( La Abuela).

 El gran Jose Luis Adrador ( Pin) Escritor, Artista y gran conversador en el puerto del bujeo 2006. y además escala.

Continuará 

NATURALEZA EN VILLANUEVA DEL ROSARIO

Este año ha sido de poca agua. El campo no ha alcanzado el esplendor de otros otoños y el invierno ha llegado seco y cálido. Menos mal que me quedan los recuerdos de otros años.
Os dejo algunas imágenes del maravilloso entorno natural de Villanueva del Rosario. Todas la fotos han sido tomadas entre 2010 y 2015. Que las disfruteis

imagen 1 caballos en el brosque

imagen 2 caballos pastando en las afueras del pueblo con el chamizo al fondo

imagen 3 El chamizo nevado 

imagen 4 cabras montesas 

imagen 5 simbiosis

imagen 6 pozo de nieve en la sierra de camarolos

imagen 7 Tajo del gomer entre nubes

MODELO DE PLAN DE ENTRENAMIENTO EN ESCALADA

Rebuscando en el cajón de los recuerdos, he encontrado este archivo que quiero compartir con todos. Se trata de una ficha de planificación del entrenamiento en escalada que elaboré hace algunos años para diseñar mi propio entrenamiento y  el de algunos amigos que me lo pedían.  Personalmente he entrenado de forma planificada durante algunos periodos, con buenos resultados especialmente en lo que se refiere a la escalada a vista.  Los datos evidentemente debéis modificarlos acorde a vuestro nivel, experiencia y preferencias. Os dejo el enlace. Espero que os guste.
https://docs.google.com/document/d/1bGib1-fcB_Y9H55vslkRnF7uxBETLMjhmB_UJS7wgw8/pub

José María Sánchez Leal 

Técnico Deportivo en Escalada 

Licenciado en Educación Física

ESCALADA CLÁSICA EN EL TAJO DEL CABRITO. EL CHORRO. VÍA "DIEDRO ROSA, 100 m, 6b E2.

El tajo del cabrito es una franja rocosa de orientación oeste ubicada en la zona alta del sector desplomilandia en el chorro.  No subía a la pared desde el año 2006 en que repetí en solitario la vía "Tebas de la Higuera, A3".

Esta pared tuvo una importante actividad aperturista entre los años 1994 y 2000 siendo protagonistas de la mayor parte de las vías los escaladores malagueños Carlos Pérez, Felipe Fernández, Mario Da Costa y Carlos Jiménez. (Fuente: Romero Rubiols, J. (2004) Escalada en Málaga I. El Chorro)

En general se trata de rutas escasamente repetidas por lo que debemos ser muy prudentes tanto con las graduaciones como con el estado del material emplazado en la pared.

VÍAS EXISTENTES:

1.- Kanchen Chunga (60 m / IV+ / A2)
2.- Rolando a fuerte marejada. (60 m /V+ / A2+)
3.- Pata-gonia. ( 60 m IV+ / A3)
4.- Roca cochino (IV+ / A2+)
5.- Karambancos.
6.- Hipotenusa (147 m, A2/6b)
7.- Diedro Calcáneo. (185 m, 6a+/A1+)
8.- Milenium.
9.- Fatiga de un Keré. (120 m , 6b-A3+)
10.- Nanga par ba (135 m 6b - A3)
11.- Sala 21. (115 m, A2-6a)
12.- Aries. (103 m / A2 - 6a)
13.- Diagonal (122 m 6c)
14.- Alien
15.- Diedro Rosa (100 m A2 - 6b)
16.- Tebas de la Higuera (30 m, A3


REGULACIÓN
Actualmente esta zona se encuentra regulada por lo que no está permitida la escalada entre el 15 de Enero y el 31 de Julio (Resolución de 4 de septiembre de 2012, de la Delegación Territorial de Agricultura, Pesca y Medio Ambiente en Málaga, que regula la práctica de escalada, deportes aéreos y descensos de cañones en el entorno del Tajo del Cabrero y tajos superiores en Sierra Llana, en el término municipal de Antequera.). (Fuente: http://desnivel.com/escalada-roca/regulacion-a-la-escalada-en-desplomilandia-el-chorro).

DESCRIPCIÓN DE LA VÍA

NOMBRE:  Diedro Rosa

APERTURISTAS:  Carlos Jiménez, Felipe Fernández, Ana Rosa.

FECHA: 8 - 10 de Diciembre de 1994

LONGITUD: 100 m

DIFICULTAD: 6b

DIFICULTAD POR LARGOS:
L1: V+ / E2 ( Roto y con mucha hierba)
L2: V+ / E1
L3: 6a / E1
L4: 6b / E1

EXPOSICIÓN GLOBAL:  E2. Atención en el primer largo con la roca suelta.

MATERIAL EN PARED : Reuniones equipadas para rapelar. L1:  3 Parabolt. L2: Limpio. L3: 1 Parabolt y 1 clavo. L4:  Limpio

DESCENSO:  Rapelando. Atención al primer rapel desde la R4, Nos quedaremos un poco separados de la R3

MATERIAL: Semáforo de Alien.  Juego de camalot 0.5 -  4 . Juego de Fisureros.

Imagen 1 Foto General

Imagen 2 Croquis de la vía 

Imagen 3 Escalando el L1

Imagen 4 Sandro escalando el L3

Imagen 5  Primer plano de L3 y L4 

Imagen 6 Rapelando la vía

FUENTES DE INFORMACIÓN

• Romero Rubiols, J. (2004) Escalada en Málaga I. El Chorro.